Stillberatung der Station Geburtshilfe

Waschen Sie sich vor Gewinnung von Muttermilch per Hand oder Pumpe sorgfältig die Hände mit Wasser und Seife bzw. desinfizieren Sie, solange Sie in der Klinik sind.

Stellen Sie sich ein Getränk in Reichweite. Führen Sie eine Brustmassage oder eine Wärmeanwendung durch, um den Milchspendereflex auszulösen.

• Sind Sie von Ihrem Kind getrennt, sollten Sie idealerweise in der ersten Stunde nach der Geburt mit der Gewinnung von Kolostrum anfangen. Beginnen Sie innerhalb der ersten 6 Stunden nach der Geburt mit dem Abpumpen von Muttermilch.
• 8- bis 12-maliges Entleeren in 24 Stunden unterstützt den Aufbau einer ausreichenden Milchbildung; später den Mahlzeiten des Kindes entsprechend ca. 6 bis 8-mal/24 Stunden.

Eine 4- bis 5-stündige Nachtruhe ist empfehlenswert. Jedoch ist es wichtig, mindestens einmal nachts (00:00 - 02:00 Uhr) abzupumpen, weil dann die benötigte Hormonausschüttung für die Milchbildung am größten ist.

• Nehmen Sie eine entspannte Körperhaltung ein.
• Legen Sie Ihr Kind wenn möglich in Körpernähe oder stellen Sie ein Foto von Ihrem Baby auf.
• Der Pumpaufsatz/Brusthaube sitzt zentral mit dem Trichter auf der Brustwarze.
• Um die Milchbildung optimal anzuregen, benutzen Sie ein Doppelpumpset für ca. 15 Minuten.
• Bei einem Einfachpumpset gehen Sie mit diesem Rhythmus vor: je Brust 7/7- 5/5- 3/3 Minuten pumpen. Also wechseln Sie immer wieder die Brustseite, so steigern Sie optimal den Milchfluss. Alternativ pumpen Sie je Brust mindestens 15 Minuten.

• Muttermilch kann im Krankenhaus-Kühlschrank bei 4 - 8 °C maximal 24 Stunden, zu Hause maximal 72 Stunden aufbewahrt werden.
• Bei größeren Mengen an gewonnener Muttermilch (> 100 ml) sollte die warme Muttermilch zunächst abgekühlt werden. Dann darf sie weiter gesammelt oder in größeren Mengen tiefgefroren werden.
• Beschriften Sie die sterilisierten Flaschen mit Namen, Datum und Uhrzeit.
• Muttermilch kann bei minus 18 - 19°C für 6 Monate in geeigneten Behältnissen tiefgefroren werden.
  Um die Kühlkette nicht zu unterbrechen, sollte Muttermilch in einer Kühltasche transportiert werden.
• Die Muttermilch sollte stets langsam im warmen Wasserbad, Flaschenwärmer oder unter fließendem heißem Wasser erwärmt werden, da sonst wertvolle Eiweiße zerstört werden.
• Bitte erwärmen Sie niemals Muttermilch in der Mikrowelle.