Sport als Unterstützung
Sehr geehrte Patient*innen,
im Rahmen Ihrer psychosomatischen Behandlung erfahren Sie, dass Sport ein wesentlicher Faktor in der Förderung und Erhaltung Ihrer Gesundheit sein kann. Angemessen dosiertes Training fördert das körperliche Wohlbefinden und kann eine wirksame Unterstützung beim Umgang mit psychischen Symptomen sein.
Depressive und ängstliche Dynamiken werden nachweislich positiv von gesundheitsförderlicher Bewegung beeinflusst. Konflikte und Spannungsfelder können zwar nicht „wegtrainiert“ werden, die Erfahrung der Selbstwirksamkeit im Sport kann jedoch sehr hilfreich sein.
Gesundheitsförderlicher Sport hat nicht primär Leistungssteigerung zum Ziel. Der langfristige Erfolg der Therapie kann durch Ihr Verhalten entscheidend beeinflusst werden.
Wir wünschen Ihnen alles Gute und dass Sie einen Sport für sich entdecken können.
Ihr Team der psychosomatischen Abteilung und des Reha-Zentrums am Klinikum Kassel
Den individuellen Sport finden
Sport ist in jeglicher Hinsicht positiv und dient der Selbstfürsorge. Schauen Sie, welches Angebot zur Zeit am besten zu Ihnen passt, probieren Sie aus!
Trainieren Sie lieber allein an Fitnessgeräten und sind dadurch zeitlich unabhängig oder sind Sie eher durch eine regelmäßige Gruppe motiviert? Sollte der Sport lieber draußen stattfinden oder sind Ihnen bekannte Räumlichkeiten lieber?
Je stimmiger die Form des Sports für Sie ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich eine Kontinuität entwickeln kann.
Diese Möglichkeiten bieten wir Ihnen
Die Trainingsräume des Reha-Zentrums der Gesundheit Nordhessen bieten Ihnen folgende Möglichkeiten:
- Präventions- und Fitnesssport bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre körperliche und psychische Gesundheit zu verbessern
- Kardio-, Zirkel- und Einsteigergeräte zum Muskelaufbau zur Stärkung der physischen und psychischen Gesundheit
- Unterschiedliche Präventionskurse, die beliebig wahrgenommen werden können
Ihre Vorteile
Im Rahmen Ihrer Behandlung übernimmt die psychosomatische Abteilung für einen Monat den Mitgliedsbeitrag, wenn Sie für sich entscheiden, das Angebot des Reha-Zentrums für weitere fünf Monate auf Selbstkostenbasis zu nutzen.
Kontakt
Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben, sprechen Sie uns gern direkt an und wir erklären Ihnen das formale Prozedere.
Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie | Reha-Zentrum Standort Möncheberg |