Bewegungs- und Belastungstraining für Herzpatient*innen
Das Bewegungs- und Belastungstraining für Herzpatient*innen ist ein speziell abgestimmtes Trainingsprogramm zur Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, Verbesserung der körperlichen Belastbarkeit und Stabilisierung der allgemeinen Fitness. Nach einer Herzerkrankung oder kardiologischen Rehabilitation ist ein kontrolliertes Training essenziell, um das Herz-Kreislauf-System behutsam zu stärken und die Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Durch angepasste Bewegungsabläufe, moderate Belastungssteuerung und gezieltes Herztraining wird die körperliche Aktivität gefördert, ohne das Herz übermäßig zu belasten.
Für wen ist das Bewegungs- und Belastungstraining geeignet?
Dieses Training richtet sich an Menschen mit:
- Herzerkrankungen wie koronare Herzkrankheit (KHK), Herzinsuffizienz oder nach einem Herzinfarkt
- Bluthochdruck oder anderen kardiovaskulären Risikofaktoren
- Erhöhter Belastungsintoleranz nach längeren Ruhephasen oder Krankenhausaufenthalten
- Bedarf an einem professionell betreuten Wiedereinstieg in körperliche Aktivität
Was umfasst das Bewegungs- und Belastungstraining?
- Schonende Herz-Kreislauf-Übungen mit individuell angepasster Belastung
- Moderates Ausdauer- und Krafttraining zur Stabilisierung der Herzfunktion
- Koordinations- und Beweglichkeitstraining zur Steigerung der Alltagstauglichkeit
- Gezielte Atem- und Entspannungstechniken zur Reduzierung von Stress und Belastungsspitzen
Vorteile des Trainings für Herzpatient*innen
- Gezielte Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Sichere und individuell angepasste Belastungssteuerung
- Verbesserung der körperlichen Fitness und Alltagsbelastbarkeit
- Stressreduktion und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
Hinweis zur Kostenübernahme
Das Bewegungs- und Belastungstraining für Herzpatient*innen ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Bitte informieren Sie sich im Vorfeld über die Konditionen und Preise.
