Ernährungsberatung in der Rehabilitation

Die richtige Ernährung spielt eine zentrale Rolle in der orthopädischen und kardiologischen Rehabilitation. Eine gezielte Ernährungsberatung kann nicht nur den Heilungsprozess unterstützen, sondern auch langfristig dazu beitragen, chronische Erkrankungen zu vermeiden oder deren Verlauf positiv zu beeinflussen. Besonders in der Rehabilitation nach orthopädischen Eingriffen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen trägt eine angepasste Ernährung dazu bei, Entzündungen zu reduzieren, den Stoffwechsel zu optimieren und die Muskulatur zu stärken.

Eine individuell abgestimmte Ernährung kann:

• Den Heilungsprozess nach Verletzungen oder Operationen beschleunigen
• Den Muskelaufbau und die Regeneration nach physiotherapeutischen Maßnahmen fördern
• Übergewicht und Stoffwechselstörungen regulieren
• Die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern und Risikofaktoren wie Bluthochdruck oder Diabetes reduzieren
• Entzündungen im Körper mindern und das Immunsystem stärken
   

Nach Herzinfarkt, Bluthochdruck oder anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann die Ernährung einen wesentlichen Beitrag zur Gesundheit leisten. Unsere Ernährungsberatung hilft dabei, den Speiseplan so zu gestalten, dass er:

• Herzgesunde Lebensmittel wie Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und ungesättigte Fette enthält
• Blutdruckregulierende Nährstoffe wie Kalium, Magnesium und Antioxidantien fördert
• Den Blutzuckerspiegel stabilisiert und eine gesunde Gewichtsreduktion unterstützt
• Fett- und salzreiche, entzündungsfördernde Lebensmittel reduziert
   

Bei orthopädischen Beschwerden oder nach Operationen ist eine gezielte Ernährung wichtig, um:

• Entzündungshemmende Lebensmittel in den Speiseplan zu integrieren
• Die Knochen- und Gelenkgesundheit durch Kalzium und Vitamin D zu fördern
• Den Muskelaufbau durch ausreichend Eiweißzufuhr zu unterstützen
• Das Körpergewicht zu regulieren, um Gelenke und die Wirbelsäule zu entlasten
   

Unsere qualifizierten Ernährungsberater*innen entwickeln gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Ernährungsplan, der auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Erkrankungen und Ziele abgestimmt ist. Dabei setzen wir auf eine praxisnahe, alltagstaugliche und wissenschaftlich fundierte Ernährungsstrategie, die langfristig umsetzbar ist.