Nachhaltige Verhaltensänderung - Empower yourself!

 

Für alle, die es ernst meinen.

 

Verhaltensänderung ist schwer, nur zu leicht fällt man in alte Gewohnheiten zurück. Viele Menschen beklagen dann ihre fehlende Selbstdisziplin und machen sich Selbstvorwürfe. Dabei scheitern sie nicht, weil ihnen die innere Kraft oder der gute Wille fehlen, sondern die richtige Technik.

 

Guter Vorsatz allein reicht nicht.

Natürlich bleibt Motivation eine wichtige Basis für Veränderung, aber eben nicht die einzige. Für die Veränderung von Gewohnheiten braucht es volitionale Kompetenzen und Selbstregulations-strategien. Diese lernen Sie in diesem Kurs.

Programm

Der Kurs "Nachhaltige Verhaltensänderung - Empower yourself!" besteht aus mehreren Schritten.

 

1. Schritt

Sie erhalten einen Leitfaden zur Beschreibung Ihres Vorhabens nach einer nachhaltigen Verhaltensänderung.

2. Schritt

Der Referent erhält von Ihnen den Leitfaden und gibt Ihnen Rückmeldung.

3. Schritt

In einem 3stündigen Präsenzworkshop lernen Sie die Technik des aktiven Rückfallmanagements kennen.

4. Schritt

In zwei Onlineworkshops erhalten Sie Unterstützung auf dem Weg der nachhaltigen Verhaltensänderung.

Die online-Sessions für diesen Workshop finden statt:

am Dienstag, den 11. Juni von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr und

am Dienstag, den 9. Juli von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr.

Referenten

Dozent: Prof. Dr. Axel Koch

Professor für Training & Coaching an der Hochschule für angewandtes Management in Ismaning

Geschäftsführer Die Transferstärke-Methode®

 

transferstaerke.com/der-erfinder/